jak walic

Albo walić ten clomid stówka to nie tak duzo jak na moja wage mam staka2 dołoze jakis tribulus,zma i bedzie dobrze myśle mam racje?

[...] w swoim życiu (3kg), choć pewnie wielu tu jest lepszych. Mam zamiar po tak długiej przerwie do niej wrócić. Kiedyś brałem ją mieszając ją z sokiem winogronowym (działała jak powinna). Potem wypuścili chłam zwany dextrozą (też działała jak powinna) - ale nia mam zamiaru walić w siebie dextrozy, gdyż mam tendencję do przybierania tkanki [...]

nie wiem jak to jest u pro... za wyjątkiem Roberta pewnie nikt na tej diecie nie jest to raz a dwa GH nie zawsze musi wybijać cukier na tyle, żeby walic slin w innym wypadku to walic slin na tym zywieniu to raczej zabójstwo %-

[...] czuje już ze moge lewo nogą zrobić szpagat. ( jestem lewonożny ) A mam problem z.. prawą noga która jest mozna powiedziec w 30 % rozciagnieta.. Czy mógł mi by ktos wyjasnic, jak teraz mam cwiczyć ( chodzi mi o to czy jak sie rozciagam czy walic wszystkie nogi odrazu czy na prawo noge wiecej cwiczen i bardziej efektywnych ) ? Dziekuje za odp. ps. [...]

Jak dla mnie to walić USA i usade, skrzywdzili zayebistego sportowca, skvrvysyny, powinien Johny ich olać i ISc do rizin, kogo obchodzi co on bierze, ważne aby dawał zayebiste walki, a to robi cały czas, dlatego właśnie Pride było THE BEST Zmieniony przez - bane158 w dniu 2017-09-14 22:55:37

* jak igła najlepsza do prolongatum mam 0,6x30 i nieiwem czy dobre? 0,7x35mm, nawet 40mm jesli masz jaja. * ile tej igly mam wbic i jak dlugo wstrzykiwac? Zostaw kilka mm co by ZONKa nie zrobila jak sie zlamac. Im wolniej tym lepiej - z kilkusekundowa przerwa co 1ml. * gdzie najlepiej walic w dupe czy w udo? i pod jakim katem wbijac igle i czy [...]

Nie mam nic poniżej 2x24 oprócz jednej 16-stki. Nie chciałbym walić 20x16kg bo to jak w powietrze. 20 kg byłoby chyba w sam raz, no ale przecięż brak na stanie. Zobaczę po pierwszym treningu endurance jaki mi zakresy wyjdzie. 12 będzie na pewno, a może coś więcej. 20 to wątpliwa liczba z tym obciążeniem. Faza siłowa to już bardziej ciekawa będzie [...]

[...] jest i kulturystyka klasyczna, także kulturystyka niejedno ma imię). Niskie otłuszczenie (płaski brzuch), widoczne mięśnie. Wiele mi nie trzeba :-) Do tego sprawność jako taka !! Aktualnie robię program właśnie raczej kulturystyczny niż typowo kettlowy: - pompki, wyciskanie żołnierskie (bez znaczenia czy kule, czy sztangielki, tyle że na [...]

Gratulacje! :-) Chociaż myślałem, że 28 zaliczyłeś już wcześniej. Pompki można walić od rana - co drugi dzień albo według jakiegoś innego pomysłu. A przed S&S, jak czas oczywiście pozawala, raz pressy, raz pistolety/przysiady i już - z minimum opcja full gotowa ;-D

Miło było wrócić na siłownię! 8-) 8-) 8-) Aczkolwiek. Ta siłka to jakaś tragedia. 1. awaria klimy (od roku!!!) maja niby jakies nadmuchy zastępcze ale gucio to daje. 2. p******nik }:-((( Te dziewuchy (damska silownia) nie potrafią odkładać NICZEGO na miejsce. Gdzie użyją tam rzucą. Mialam ochote walic glowa w siane. Trenerki i obsługa nie [...]

Ja już kompletnie odrzuciłem wszelkie treningi i męczarnie, a tylko medytuje i efekty są imponujące;) Ciało samo się dostosowuje, zwiększa się łaknienie na głód, czuć ciągnięcie w kończynach, plecy są non stop wypoczęte mimo siedzenia, częste zadowolenie (efekt wydzielania dużej ilości hormonu wzrostu). Jakiś czas temu czytałem o chłopaku, który w [...]

[...] no i sila ciosu nie powinna robic takiego wrazenia. Poza tym Connnor nie jest nowy, wszyscy go ogladaja i ostro analizuja. Conor jest tez znany ze swojej presji podobnie jak RDA ktory wyszedl na Pettisa i Cowboya jak dzik. Powinien spokojnie RDA go przelezec i walic GnP przez 5 rund. Lekko powinien to wygrac... na papierze. Oczywiscia jest [...]

@Marecki - kup żeliwo. Może być w winylu, ale jak pójdziesz w plener to żal Ci będzie walić o glebę silikonem. A takim cemenciakiem to już całkiem. Ja zacząłem od 2 x 16 i żałuję. Powinienem zaczynać z 20 kg i dopiero po skoku na 24 - ewentualnie - kupić drugą 20-tkę. Teraz chcę mieć 2 x 28 i 40 albo 48 do swingu i cleana. Napiszę w lipcu więcej [...]

[...] 130/70/290 DT tydzien 10 Trening D grzbiet + triceps 1. Podciaganie 3s 5+1+1 / 4+1+1 / 4+1 5+1+1 / 4+1+1 / 4+1 5+1 / 4+1 / 4+1 5+1 / 4+1 / 2+1+1 Sciana w podciąganiu, jak się nie uda za tydzień zrobić progresu to spróbuję chociaż parę negatywów zrobić dodatkowo. 2. Wiosłowanie sztangielką w podporze o ławkę 10/10/10/6/6/12/max 16kg / 20kg [...]

[...] 130/70/290 DT tydzien 10 Trening D grzbiet + triceps 1. Podciaganie 3s 5+1+1 / 4+1+1 / 4+1 5+1+1 / 4+1+1 / 4+1 5+1 / 4+1 / 4+1 5+1 / 4+1 / 2+1+1 Sciana w podciąganiu, jak się nie uda za tydzień zrobić progresu to spróbuję chociaż parę negatywów zrobić dodatkowo. Ok - ale ja mam propozycję żeby te negatywy były dopiero w ostatniej serii w [...]

Zgoda, ale w tym treningu wyraźnie napisane jest, że trzeba walić dzień po dniu, potem 2 dni przerwy. Jeśli zacząłbym od środy jako dnia I, to musiałbym IV i V zrobic w weekend, a nie mam takiej możliwości. Więc zmieniłem. Ale nadal nie wiem, jak jest z tymi seriami w dniu III - zakładając, że nie mam siły zrobic takiej samej liczby powtórzeń w [...]

i jak najlepiej na rzezbe klaty walic pompki? szeroki rozstaw i nogi uniesione na czym wyzej od rak?

[...] w takim razie za informacje sog oczywiście leci w twoją stronę.To na chwilę obecną który z testosteronów na rynku jest najpewniejszy>? co do mojego prolo to po niedzieli zaczne wbijac i się sam przekonam czy bedzie cos dzialac czy nie,kupilem tego gówna na szczescie tylko 2 opakowania,by przetestowac,to jak to brac od razu walić 2 ml co 5 dzien?

Krzykacz - i co sadzisz o tych ampach dd? Jest sens to kuc? Bo jak mam walic szit to wole to wyj**ac i kupic inny...

jak myślicie walić? /SFD/Images/2015/11/2/7bf76a9b07f1438189952e49a5dd6bb2.jpg